نحوه صحیح ریلیز .

Overhead scapulae photos David Barnes - Australia - Bronze Medalist WAC 2003

A special thanks to David Barnes for permission to use his photos on this web site

Scapulae Photos

Note that the distance between the blue lines on the scapulae reducing even after release

در این قسمت مشاهده میکنیم که برای ریلیز بجای جابجا کردن دست . میبایست کتف جابجا بشه .

نظرات 1 + ارسال نظر
dezarchery پنج‌شنبه 20 اسفند‌ماه سال 1388 ساعت 01:35 ب.ظ http://www.dezarchery.blogfa.com

از پیام تشکر شما بابت قهرمانی هیئت دزفول ممنونم

برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد